Mangler du også inspiration til dagens grønt? Størstedelen af vi danskere mangler inspiration til at få indtaget dagens grøntsager, hvorfor det af selv samme grund er de færreste, der reelt får indtaget de 300 g grøntsager, som Fødevarestyrelsen anbefaler som...
I daglig tale omtales ingefær som en grøntsag, men det er faktisk en rod.Ingefær er kendt for at booste immunforsvaret med dens antiinflammatoriske og antioxiderende indholdsstoffer, som styrker immunforsvaret, gør os modstandsdygtige overfor virus- og betændelsestilstande i kroppen og modvirker...
Min historie beviser, hvordan krop og psyke hænger umådeligt sammen, og både tanker, følelser, kost og træning er alle essentielle elementer i en sund livsstil, og det ene kan bestemt ikke stå uden det andet. Det har jeg lært. Greenwitch...
Som I, der har fulgt med på sidelinjen længe, efterhånden er klar over, så er jeg en KÆMPE fortaler for sundhed, der fokuserer på samt fremmer trivsel, glæde og velvære i ligeså høj grad (hvis ikke mere) som næringsstoffer, bevægelse...
Jeg har, endnu engang, haft fornøjelsen af at mødes med Chris MacDonald. Denne gang til endnu en tankevækkende og lærerig snak om glæde, samt hvad han selv gør for at holde sig glad i hverdagen. Chris mener, at glæde et positivt symptom,...
Indenfor den indiske lægevidenskab, ayurveda, betyder glæde sundhed – det er det samme ord. Baseret på min egen erfaring er jeg overbevist om, at den flere tusinde år gamle tradition har fat i den lange ende. Glæde er SÅ utrolig...
Greenwitch sælger grøntsags-smoothies (greenies). Det er jo umiddelbart en rigtig god og positiv målsætning at fremme folks daglige grøntindtag, og det er bestemt en del af visionen med min virksomhed. DOG sidder jeg i ny og næ med tankerne om,...
“Hvis du ikke er glad, så er du ikke sund” Engang var jeg det, man ville kalde “super-sund”. Jeg spiste fantastisk sundt, dyrkede en masse motion og afholdte mig imponerende fra diverse “usunde” ting og sager. Men det skulle vise...
“Hvis du ikke er glad, så er du ikke sund” Engang var jeg det, man ville kalde “super-sund”. Jeg spiste fantastisk sundt, dyrkede en masse motion og afholdte mig imponerende fra diverse “usunde” ting og sager. Men det skulle vise...
