Skip to content
  • 5 tips til en nemmere sund arbejdsplads

    5 tips til en nemmere sund arbejdsplads

    I denne artikel vil vi kigge lidt på sundhed på arbejdspladsen, som jo begynder at fylde mere og mere. Det er godt, for med øget fokus kan vi alle forsøge at forbedre os. Sundhed på arbejdspladsen er et vigtigt emne,...

    Læs mere
  • Sådan kan grøntsager øge din fertilitet

    Sådan kan grøntsager øge din fertilitet

    Nedsat fertilitet er et stigende problem  Nedsat fertilitet er et stigende problem for mange par, der ønsker at få et barn, og det kan være en hård og lang ”ventetid”, når man ikke er sikker på, at det lykkes. Fertilitet...

    Læs mere
  • Sund graviditet med mange grøntsager

    Sund graviditet med mange grøntsager

    Graviditet og grøntsager Sundhed er altid vigtigt for os alle sammen, men som gravid bliver det endnu vigtigere at passe på sig selv, så man kan sikre sig, at den lille baby, der vokser i maven, har optimale vilkår for...

    Læs mere
  • Ingefærshots og de mange fordele

    Ingefærshots og de mange fordele

    Ingefærshots er blevet populære de senere år som en hurtig og nem måde at få de gavnlige egenskaber ved ingefær ind i kosten. Ingefær er kendt for sin anti-inflammatoriske og antioxidantegenskaber, og kan hjælpe med at forbedre fordøjelsen, mindske kvalme...

    Læs mere
  • Peberfrugten - din store helt!

    Peberfrugten - din store helt!

    Peberfrugt (på engelsk bell pepper), også kendt som "paprika" eller "chili" i andre lande, er en sund og smagfuld frugt, der tilføjer en masse farve og smag til maden. Der er mange gode grunde til at inkludere peberfrugt i din...

    Læs mere
  • Grønkål - derfor skal du indtage netop det

    Grønkål - derfor skal du indtage netop det

    Grønkål har en mild, nøddeagtig smag og kan spises både rå og tilberedt. Du kan tilføje det til salater, wokretter, smoothies (hint; det kan godt anbefales!) eller endda kogte som en sideret til en hovedret. Dog husk, at man ofte fjerner nogle af B og C vitaminerne ved tilberedning og udsættelse for varme. Det er også derfor, at vi bruger hele ubehandlede grønkålsblade i vores smoothies.
    Læs mere