At starte en ny sund vane med en daglig grøntsagssmoothie er i sig selv godt. Men vidste du godt, at der er måder, hvorpå du kan sørge for at få allermest ud af din grønne smoothie på? Læs her fire måder hvorpå du sikrer dig at få mest muligt ud af din grøntsagssmoothie og din nye sunde grønne vane.
Sunde muffins til hverdagen, fordi sundhed skal være nemt. Vi kender allesammen den søde tand, der melder sig efter aftensmaden, men det duer ikke, at vi spiser slik og kager hverdag. Bevares ingen restriktioner eller løftede pegefingre her i butikken, men alt med måde. Derfor elsker jeg sunde alternativer i hverdagen, og så kan jeg nyde de søde sager endnu mere i weekenden. De her sunde muffins smager himmelsk!
Smoothies er jo noget af det lækreste, vi kender, og de kan smage SÅ godt! Vi kender det alle sammen, man står hjemme i køkkenet og blander bananer, jordbær og æblejuice sammen og vupti, så har man en vildt lækker og velsmagende "sund smoothie" - men hov, vent nu lige lidt? Det smager jo skønt og fantastisk og er vildt sødt, men er det nu også sundt?
Stress mig her, stress mig der.. Vi hører om stress allevegne, og jo jo, vi er også stressede mere end nogensinde før. Og jeg tør i dag vove at påstå, at der er EN grundlæggende årsag til din stress.. Den...