Vi vil i dette blog-post komme ind på, hvad du skal være særligt opmærksom på, når man kommer op i alderen, og hvad du kan gøre, for at sikre dig en sund og aktiv livsstil igennem resten af dit liv....
Detox, cleanse, smoothie- eller juicekure. Vi har allesammen hørt det før. Smoothie detox-dieter har vundet popularitet som en metode til at forbedre sundheden og potentielt fremme kroppens afgiftningsprocesser. Selvom der ikke er tilstrækkelig videnskabelig evidens til at støtte drastiske detox-dieter,...
I dette blogindlæg vil vi beskrive de overvejelser du som kommende mor under din graviditet kan have og også ruste dig ift. do's and dont's ift. sundhed under din graviditet.
Når du passer på dig selv og din sundhed, husker du så også at passe på dit tarmmikrobiom? Nej vel? Det er de færreste, der tænker over vigtigheden af sin tarmsundhed, når det kommer til at have det godt, både...
I denne artikel vil vi kigge lidt på sundhed på arbejdspladsen, som jo begynder at fylde mere og mere. Det er godt, for med øget fokus kan vi alle forsøge at forbedre os. Sundhed på arbejdspladsen er et vigtigt emne,...
Vi kender det alle sammen. Man har lyst til noget sundt og lækkert og er nysgerrig på, hvor man kan finde en sund og lækker økologisk smoothie eller friskpresset juice tæt på der, hvor man bor. Måske har man læst...
Du kender sikkert allerede den smarte digitale app til at styre sit kalorie-indtag og tracke den mad man spiser gennem Lifesum! Den smart app findes også i en gratis udgave, så du behøver ikke bruge en bondegård på at købe...
Vores grøntsags-smoothies er spækkede med grøntsager, og de er en nem måde at få de daglige grøntsager på, MEN de smager selvsagt også lidt af grøntsager, og måske knap så meget af frugt og jordbær og bananer, som man kender...
Gør dine smagsløg dig mere usund? Få dine smagsløg til at arbejde for dig og ikke imod dig. Læs med i dag om hvordan du kan ”manipulere” dine smagsløg til at gøre det nemmere for dig at leve sundt. De...
