Hemmeligheden bag en glad mave, hver dag!

Har du nogensinde følt dig tynget af fordøjelsesproblemer og følt, at du intet kunne gøre, og at der ingen løsningen var? Det kender jeg alt for godt. Jeg har kæmpet med SÅ mange fordøjelsesproblemer i rigtig mange år, og på trods af at have besøgt utallige læger og eksperter, var der ingen, der kunne finde årsagen eller tilbyde en løsning. Til sidst blev jeg diagnosticeret med IBS, også kendt som irritabel tyktarm, hvilket føltes som en skraldespandsdiagnose uden nogen reel løsning.

Det skulle dog vise sig, at løsningen krævede en kombineret indsats. Det handlede om at bygge en sund tarmflora og mave op indefra, samtidig med at bearbejde og give slip på de følelsesmæssige blokeringer, der stressede min krop. Jeg gik rundt med en ubearbejdet sorg efter tabet af min far, og det påvirkede min fordøjelse og mit velvære og trivsel.

Løsningen fandt jeg ved at opbygge en sund rutine både fysisk og mentalt. Jeg begyndte at drikke en grøntsagsspækket smoothie hver morgen og besluttede at tillade mig selv at VÆRE i alle mine følelser. Som jeg arbejdede på at slippe traumerne kropsligt og samtidig byggede min fordøjelse og tarmsundhed op med sund og nærende kost, oplevede jeg hurtigt en bemærkelsesværdig forbedring.
Jeg blev fri fra ALLE mine maveproblemer, og blev fuld af energi og lethed!

Jeg ved derfor alt om, hvor invaliderende og forfærdeligt det kan være at have ondt i maven hver dag, og hvor meget frihed og energi vi alle fortjener at mærke i vores kroppe.

Det er denne personlige rejse, der inspirerede mig til at udvikle Greenwitch. Med Greenwtich ønsker jeg at hjælpe andre, der måske døjer med lignende problemer, så de også kan opleve den lettelse og vitalitet, som jeg har opnået. Det er min oplevelse, at når vi arbejder med både vores krop og sind, kan vi opnå en glad og sund mave hver dag.

En grøntsagssmoothie fra Greenwitch er en fantastisk start, men husk også
vigtigheden i at lytte til og bearbejde dine følelser. Din mave vil takke dig!

Mon du også selv holder igen på nogle følelser? Mon du undgår at kigge på det ubehagelige indeni? Og mon du også mærker, at det påvirker din fordøjelse?

Kh Julie