Blog

Jeg har døjet med så mange fordøjelsesproblemer i så mange år, og ingen læger eller eksperter kunne finde årsagen eller løsning! Jeg måtte selv finde vejen, og jeg fandt ud af, at det handlede om en ubearbejdet sorg og følelser, der stressede min krop, og ved at bygge min krop op indefra med de rette byggesten og en daglig grøntsagssmoothie samtidig med jeg lærte at være i alle mine følelser, så forsvandt ALLE mine problemer. Derfor startede jeg Greenwitch. Fordi alle fortjener at have det ligeså godt i deres krop og sind! 

En sund hverdag handler om at gøre det nemmere for sig selv, og at fokusere på de ting, som virkelig rykker noget for din energi, velvære og sundhed. Både din mentale og fysiske sundhed er vigtigt, og det hele starter med, at du vælger at prioritere dig selv. Læs her om vores bedste tips til hvordan og hvad du skal fokusere på for mere sundhed i din hverdag. 

Indledning: Den moderne arbejdsplads og sundhedens rolle I en tid, hvor arbejdsdagen ofte er præget af stillesiddende opgaver, stramme deadlines og konstant skærmbrug, er medarbejdernes trivsel og dermed også performance under konstant pres. Det moderne menneske tilbringer i gennemsnit 8-10...

Vi vil revolutionere danskernes sundhed og få alle danskere til at nyde godt af vores måltidssmoothiekoncept kaldet en "GREENIE" - og vi er allerede godt i gang! I en tid, hvor sundhed og velvære er i fokus og på alles...

Introduktion til de Blå Zoner Du har nok allerede hørt om dem. De såkaldte blå zoner. Hvor folk lever sundt. Som i rigtig sundt. De lever sundt, lykkeligt og tilmed meget længe! De blå zoner er altså lokale områder i verden,...

Vi vil i dette blog-post komme ind på, hvad du skal være særligt opmærksom på, når man kommer op i alderen, og hvad du kan gøre, for at sikre dig en sund og aktiv livsstil igennem resten af dit liv....

Detox, cleanse, smoothie- eller juicekure. Vi har allesammen hørt det før. Smoothie detox-dieter har vundet popularitet som en metode til at forbedre sundheden og potentielt fremme kroppens afgiftningsprocesser. Selvom der ikke er tilstrækkelig videnskabelig evidens til at støtte drastiske detox-dieter,...

I dette blogindlæg vil vi beskrive de overvejelser du som kommende mor under din graviditet kan have og også ruste dig ift. do's and dont's ift. sundhed under din graviditet.