Blog

En sund hverdag handler om at gøre det nemmere for sig selv, og at fokusere på de ting, som virkelig rykker noget for din energi, velvære og sundhed. Både din mentale og fysiske sundhed er vigtigt, og det hele starter med, at du vælger at prioritere dig selv. Læs her om vores bedste tips til hvordan og hvad du skal fokusere på for mere sundhed i din hverdag. 

At starte en ny sund vane med en daglig grøntsagssmoothie er i sig selv godt. Men vidste du godt, at der er måder, hvorpå du kan sørge for at få allermest ud af din grønne smoothie på? Læs her fire måder hvorpå du sikrer dig at få mest muligt ud af din grøntsagssmoothie og din nye sunde grønne vane.  

Sunde muffins til hverdagen, fordi sundhed skal være nemt. Vi kender allesammen den søde tand, der melder sig efter aftensmaden, men det duer ikke, at vi spiser slik og kager hverdag. Bevares ingen restriktioner eller løftede pegefingre her i butikken, men alt med måde. Derfor elsker jeg sunde alternativer i hverdagen, og så kan jeg nyde de søde sager endnu mere i weekenden. De her sunde muffins smager himmelsk!