Skab de bedste rammer for 2025 - sådan kommer du nemt og hurtigt ind i en sund rutine
Har du også nytårsforsæt eller nogle sundhedsmål, men du frygter allerede, at de ikke lykkes, igen? Her er vores fire bedste råd, som er simple og skaber en stor forskel for din sundhed og trivsel. Sundhed handler ikke om flere timer i fitnesscentret hver dag, men det handler om at justere sine vaner, så de hele tiden gavner din trivsel i højere og højere grad.