
Variation er nøglen: Derfor skal du spise mange forskellige grøntsager hver uge
De fleste af os har hørt rådet: "Spis 600 gram grønt og frugt om dagen." Men vidste du, at variation i grøntsagerne kan være vigtigere end den samlede mængde? Forestil dig dette: Du rammer dine 400-600 gram grønt hver dag...