Skip to content
OBS! Vores produktion er under ombygning i juli - modtag din ordre i august | Læs mere →
OBS! Vores produktion er under ombygning i juli - modtag din ordre i august | Læs mere →
Super Sund Gulerodsgrød på Greenie 5

Super Sund Gulerodsgrød på Greenie 5

Greenie #5 er en gulerods-smoothie fra Greenwitch, der blandet andet indeholder gulerod, æble, tomat, citronsaft, rød peberfrugt, ananas og ingefær. Den er som altid lavet på nøje udvalgte økologiske grøntsager og frugter fra dygtige avlere. 

Den fungerer perfekt som den sunde og hurtige smoothie på farten. Men vidst du, at du også kan bruge den som base for en sund og lækker grød eller suppe? Blend den og tilsæt lidt ekstra vand - voila!

Nu, baseret på ingredienserne i Greenie #5, lad os lave en opskrift på en sund grød, hvor denne smoothie kan fungere med lidt lækre toppings:

Opskrift på Greenwitch Super Sund Gulerodsgrød på Greenie 5

Ingredienser:

  • 1 dl havregryn
  • 2 dl vand eller mælkealternativ (mandelmælk, havremælk, etc.)
  • En knivspids salt
  • 1 spsk chiafrø (valgfrit for ekstra næring)
  • Greenie #5 smoothie som base
  • Friske bær (blåbær, hindbær, jordbær)
  • Hakkede nødder (mandler, valnødder)
  • Evt. et drys kanel eller kardemomme for ekstra smag

Fremgangsmåde:

  1. Bland havregryn, vand eller mælkealternativ, chiafrø (hvis brugt), og en knivspids salt og greenie 5 sammen i en blender eller en bowle. 
  2. Bland eller blend din smoothie-mix til din ønskede konsistens (ca. 5 minutter).
  3. Hak eller snit dine nødder/mandler. Alternativt kan du blende dem direkte i din smoothies masse.
  4. Pynt med friske bær, evt. hakkede nødder, og et drys kanel eller kardemomme.

Denne opskrift kombinerer den ernæringsmæssige værdi af havregryn med de friske og økologiske ingredienser i Greenie #5 smoothie, hvilket giver en sund og nærende start på dagen og er super nemt for dig, i stedet for du selv skal indkøbe og klargøre de mange friske grøntsager og frugter!


Velbekomme!

Previous article Vinterbadning: Sundhedsfordele ved isbadning og vinterbadning
Next article Nøgle Til Sundhed Kan Være Gennem Din Tarm