Hvor mange grøntsager skal man indtage om dagen?
Fødevarestyrelsen anbefaler, at du indtager min. 600 g. grøntsager og frugter om dagen. Det betyder 300 g. grøntsager og 300 g. frugter. Du har nok hørt om "seks om dagen". De fleste danskere indtager dog kun 199 g. grøntsager i gennemsnit om dagen, så vi ligger desværre en del under anbefalingen. Mange eksperter på området anbefaler dog meget ofte mere end de anbefalede 600 g. grøntsager og frugter. Så hjælp dig selv godt i gang med at indtage flere nemme lækre øko grøntsager ved at nyde vores sundhedssmoothies.